Omgaan met pijn, door te kiezen voor groei

Op je weg naar de hogere niveaus van bewustzijn kun je geconfronteerd worden met de energie van woede en pijn in anderen en in jezelf. Leren hoe je in balans kunt blijven en met een open hart kunt blijven temidden van deze energieën is een deel van het proces van de evolutie van je ziel naar het licht.

Als je je gekwetst voelt en afgescheiden van een ander en denkt dat hij of zij jouw pijn of ongelukkig-zijn veroorzaakt heeft, kan het tijd zijn te onderzoeken welke lessen je met het creëren van deze situatie gekozen hebt om te leren. Als je van mensen houdt, zijn er momenten waarop je pijn en afstand tot hen voelt. Als dit gebeurt, zoek dan niet naar een rationele verklaring. Probeer niet uit te zoeken wie wie gekwetst heeft, wie de schuldige is en wie gelijk heeft. Het doet zelden goed om over en weer te argumenteren en uit te zoeken wie de goede en wie de slechte is. Dit brengt je in een machtsstrijd met elkaar en haalt je uit je 'hartverbinding'.

Vaak hebben beide mensen het gevoel dat ze gelijk hebben en dat de benadering van de ander onterecht is. Mensen hebben vaak het gevoel dat hún kwaadheid gerechtvaardigd is en die van de ander niet. Als mensen zich gekwetst voelen, trekken de meesten van leer tegen de ander als oorzaak van hun pijn. Maar er is altijd pijn van binnen voordat een ander die kan activeren; de ander reageert slechts als een katalysator om de pijn naar buiten te brengen. De ander is niet de oorzaak. De oorzaak is een pijn in jezelf. Het is ook geen toeval dat de ander die pijn prikkelt, want meestal kies je dierbaren en vrienden die je pijnplekken raken, zodat je kunt leren en groeien.

Als je je gekwetst voelt en je hebt het gevoel dat je met recht verontwaardigd bent en je weet zeker dat jij de gekwetste partij bent en dat iemand aan jou excuses verschuldigd is, word dan even stil voordat je woedend van leer trekt. Het is heel gemakkelijk je in je recht te voelen staan, en toch creëert dat een scheiding tussen jou en de mensen van wie je wilt houden en aan wie je je nabij wilt voelen. Als de ziel op weg gaat naar meer licht, is één van de lessen, dat je leert dingen niet als goed of slecht te zien, maar dat je compassie blijft voelen vanuit je hart. Dit houdt de bereidheid in het standpunt van de ander te zien zonder te vinden dat je iets moet bewijzen.

Het is belangrijk te leren omgaan met pijn, want door dat te doen sta je je ziel toe de kapitein van het schip te worden. Wat is pijn? Pijn is een gebied waarin de ziel nog niet genoeg licht gebracht heeft om het mededogende en vriendelijke hart in te laten stralen. Pijn is een gebied dat wacht op liefde.

Als je pijn ervaart, is er, naast een natuurlijke neiging een ander de schuld te geven, een neiging om je te willen terugtrekken en je af te sluiten. Als je pijn ervaart, omdat je het gevoel hebt dat je door een vriend of geliefde niet behandeld wordt zoals je zou willen, is het beter hem niet te veroordelen of uit te zijn op een verontschuldiging. Kijk in plaats daarvan naar binnen. Een ander kan alleen pijn oproepen als er van binnen al pijn is. Hij kan je er alleen toe brengen je hart af te sluiten op plaatsen waar je hart zich al wil afsluiten. Als er van binnen geen pijn is, kan een ander deze niet naar buiten brengen. Je zou alleen compassie voelen en het spijtig voor hem vinden, maar je zou niet kwaad zijn en je bedreigd voelen.

Pijn wordt alleen door een ander opgeroepen
als er al pijn in je is

Iedere keer als een ander pijn in je teweegbrengt, is dat een geschenk. Het toont je een gebied waar je hart nog niet geleerd heeft open te zijn. Het laat je een plek zien waar je meer licht in jezelf kunt brengen. Je hebt bepaalde mensen in je leven laten komen om je de gebieden te tonen waar je meer open dient te worden. Een deel van je les zal zijn open en liefdevol te blijven, zelfs als zij zich gedragen op een manier die je vroeger pijn deed. Stop, voordat je op jouw beurt de ander beschuldigt, je hart afsluit, je terugtrekt en meer afgescheidenheid en pijn creëert. Stel jezelf de vraag of je bereid bent meer licht toe te laten.

Hoe kun je licht toelaten als er pijn is? Het is vooral belangrijk dat je je terugtrekt uit de fysieke nabijheid van de persoon die je pijn doet, terwijl je jezelf sterker begint te maken en licht in jezelf laat komen. Als je fysiek dicht bij de ander bent, kom je in zijn aura (totdat je weet hoe je met die energie moet omgaan). Het is moeilijker jezelf weer in balans te brengen als je in de buurt bent van de ander, als deze pijn ervaart of jou pijn doet. Als je in een ruzie verwikkeld bent, als je je gekwetst voelt en je wilt erop slaan of je terugtrekken, creëer dan eerst een fysieke afstand tot hem of haar. Houd je mond totdat je een gelegenbeid hebt gehad om alleen te zijn. Vraag een moment om te zitten en na te denken. Zeg dat je niet wilt praten als je kwaad bent. Vaak helpt het de situatie te verzachten als je uitlegt dat je meer bewust en begripvol wilt zijn en dat je een paar minuten nodig hebt om jezelf tot rust te brengen.

Als je uithaalt naar een ander, is dat vaak omdat je je van binnen niet goed voelt over jezelf. Realiseer je dat, als anderen jou pijn doen, als ze jou lijken aan te vallen, dit komt doordat zij zich van binnen ook niet goed over zichzelf voelen.

Leer te stoppen met praten als de energie tussen jou en een ander zwaar en gesloten wordt. Als je een fysieke afstand kunt scheppen, doe dat dan. Je kunt er licht in brengen door stil te zitten en je vrede voor te stellen. Het kan moeilijk zijn je vrede voor te stellen als je boos bent. Probeer je een mooi landschap voor te stellen, een goede herinnering of iets dat je gevoel van evenwicht kan herstellen. Nodig vervolgens je ziel uit in je hart. Vraag je ziel het hoogst mogelijke bewustzijn in je liefdevolle wezen te brengen. Je begint een verdieping van vrede te ervaren en spijt te voelen over wat je hebt gezegd of gedaan. Je kunt een gevoel krijgen dat het hele onderwerp buiten proporties is opgeblazen, dat je niet meende wat je zei. Je bent misschien op dit punt in staat de boosheid of pijn van de ander met compassie en onthechting te observeren, zonder je persoonlijk verantwoordelijk te voelen voor diens reactie.

Hoe meer je begrijpt wat je uit een situatie leert,
des te sneller kun je deze situatie achter je laten

Stel jezelf de vraag welke lessen je leert door in het gezelschap van deze persoon te zijn, of op welke wijze je groeit door in deze situatie te verkeren. Pijn houdt altijd belangrijke mogelijkheden voor groei in. Je kunt bijvoorbeeld pijn ervaren omdat iemand jouw liefde niet beantwoordt in de mate waarin jij dat zou willen. Misschien ben je aan het leren je hart open te houden, ongeacht wat de ander doet. Het kan zijn dat je iets aan het leren bent op het gebied van nederigheid, onschuld en gebrek aan eigendunk. Word rustig en vraag je ziel je de lessen te laten zien; je ziel zal altijd antwoorden. Je zult zien dat het gebeurde een groot geschenk is, ook al kan het op het moment zelf een tragedie lijken. Vraag je ziel je het geschenk te laten zien. De mate waarin je pijn voelt, is meestal een indicatie van de omvang van het geschenk dat op je wacht als je begrijpt waarom je dit zo hebt gearrangeerd.


Begrijpen op zichzelf is echter niet genoeg. Als je eenmaal begint te begrijpen wat je moet leren, is het belangrijk ernaar te handelen. Sommigen voelen pijn en gaan bij iemand weg als hun liefde niet beantwoord wordt, of als zij beelden en verwachtingen hebben waaraan niet wordt voldaan. Probeer anderen niet te veroordelen; dat kan de machtsstrijd tussen jullie doen escaleren. Je kunt geen antwoorden vinden als je in een machtsstrijd zit. Als je daarentegen stil wordt en je energie tot rust brengt, stel je dan voor dat je hen omhelst vanuit je hart en hen zonder meer vergeeft.

Pijn is een krachtige aanwijzing van groei
en kan met liefde veranderd worden

Als je pijn ervaart, ben je meestal dichter bij je ziel dan op enig ander moment. Als je leert energie te zien en directer te ervaren, zal de uitdaging zijn in je hart te blijven en je aandacht te richten op het hogere en fijnere in anderen, en niet op het lagere. Als je pijn ervaart is dat een aanwijzing dat een bepaald gebied in je leven niet op orde is; een bepaalde overtuiging, gedachte of emotie schreeuwt om liefde en healing. Veroordeel jezelf niet, denk niet dat je slecht bent, maar zie het als een gelegenheid dat gebied van je leven te onderzoeken, te ervaren en te helen.

Als mensen boos op je zijn is dat vaak een uiting van hun gekwetstheid. De meeste mensen hebben het gevoel dat ze alleen boos worden om een goede reden en alleen gekwetst worden als iemand hen in de steek laat, hen irriteert, hen afwijst of onredelijke eisen stelt. Maar boosheid kan ook gebruikt worden om de baas over anderen te spelen. Beheerst jouw angst voor de boosheid van anderen je gedrag ten opzichte van hen? Gebruik jij de dreiging van boosheid om anderen te overheersen?

Als mensen boos op je worden of je lijken te willen kwetsen, doen ze dat wellicht omdat ze zelf pijn ervaren. Vanwege hun programma's, opvoeding en de manier waarop ze naar de wereld kijken, kunnen sommige mensen denken dat je hen gekwetst hebt terwijl je niet die intentie had. Soms worden mensen boos terwijl je alleen maar een mening uit die verschilt van de hunne, of een voorkeur van jezelf aangeeft. Zorg ervoor dat je niet handelt vanuit een verlangen om macht uit te oefenen of te manipuleren en laat hun boosheid geen pijn in jou activeren.

Ik zie vaak dat twee mensen gekwetst zijn terwijl ieder slechts de liefde van de ander wilde. Vaak willen mensen, als ze gekwetst zijn en pijn voelen, eigenlijk dat je je arm om hen heen slaat en vriendelijk, liefdevol en begripvol bent. Hoe moeilijk is het om vriendelijk en liefdevol te zijn als iemand zich gedraagt op een manier die jou pijn doet of kwetst. Het is echter een onderdeel van het leren werken met energie om even stil te staan, je hart te verzachten en te luisteren, als je geconfronteerd wordt met energie van pijn of boosheid. Het is verleidelijk in het defensief te gaan, zelf ook boos te worden, of mensen aan te vallen die je pijn doen. Je kunt het gevoel hebben dat zij proberen je omlaag te halen of te veroordelen. Vaak ontstaat afgescheidenheid door een defensief gevoel, een gevoel dat je je trots of waardigheid ten koste van alles moet verdedigen.

Als je pijn ervaart of je gekwetst voelt, verlang je in werkelijkheid van anderen dat ze naar je luisteren, aardig tegen je zijn en begrijpen dat je in de war bent. Je wilt niet dat ze zich terugtrekken en defensief worden. Je wilt niet dat ze in de war van je raken als je boos bent, maar dat ze juist zien dat je gekwetst bent. Sommigen van jullie schreeuwen naar anderen als je het gevoel hebt dat ze je gekwetst hebben. Wat je werkelijk van hen verlangt, is dat zij zeggen: 'Ja, ik begrijp het. Het spijt me dat ik je gekwetst heb.'

Als anderen hun kwaadheid tegen je uiten of je hun liefde onthouden,
laat hun negativiteit dan geen onderdeel worden van jouw reactie

Als mensen je pijn doen of kwaad op je worden, realiseer je dan dat zij van je willen dat je van hen houdt. Zij willen niet dat jij je terugtrekt, boos wordt, je gekwetst voelt of jezelf verdedigt. In feite is het onderwerp meestal niet van belang voor hen. Zij ervaren hun eigen pijn en het heeft niets met jou te maken. Hoewel ze jou er de schuld van kunnen geven of zeggen dat het jouw fout is, komt iedere pijn waar ze jou de schuld van geven, voort uit een pijn in henzelf, uit plaatsen in hun hart die nog niet open zijn.

Als je telepathischer wordt, zul je de pijn in anderen nog meer kunnen voelen en daarom dien je in je hart te blijven. Als je de mensheid vanuit de hogere regionen beschouwt, zul je zien dat er veel pijn, boosheid en negativiteit is. En toch is er ook veel goeds. Als je je opent voor een groter gewaarzijn van de energie om je heen, open je je ook voor een groter gewaarzijn van je eigen energie. Je kunt dingen in jezelf zien die je wilt veranderen. Het is belangrijk de dingen die je ziet, niet te veroordelen, want als je dat doet, zal je ziel ze niet blijven openbaren. Besef dat deze gebieden juist aan je worden getoond opdat je het licht van bewustzijn en de liefde van je hart erin kunt brengen.

Doe een stap achteruit als mensen kwaad op je worden. Realiseer je dat ze geen betere manier weten om hun pijn los te laten dan haar uit te spreken. Als zij zeggen dat je iets verkeerds hebt gedaan, dat je slecht bent, dat je hen pijn of verdriet hebt gedaan, hecht je dan niet aan hun woorden. Realiseer je dat anderen de schuld geven de enige manier is waarop zij om kunnen gaan met de pijn die ze voelen. Denk niet dat jij verantwoordelijk bent. Zij zijn verantwoordelijk voor hun eigen ergemis of kwaadheid. Jij hebt misschien als een katalysator gewerkt, maar de pijn moet al in hen gezeten hebben. Begin dus, als zij hun boosheid uiten, niet te argumenteren of jezelf te verdedigen; blijf gewoon stil, houd je hart open en richt je liefde op hen. Als zij het allemaal naar buiten gooien, kan de verleiding groot zijn erop in te gaan en hen te vertellen dat ze ongelijk hebben, dat jij je niet zo gedragen hebt als zij beschrijven. Houd je mond, want uiteindelijk zul je er dankbaar voor zijn. Laat hen hun energie uiten zonder dat je zelf je boosheid naar buiten brengt. Als zij eenmaal alles gezegd hebben, zul jij nog steeds liefdevol en in balans zijn en je goed voelen over jezelf. Je zult een van de moeilijkste lessen onder de knie hebben: in balans blijven als je geconfronteerd wordt met kwaadheid en pijn.

Zelfs als je besloten hebt vanuit een hoger niveau te opereren en liefdevoller te zijn, kun je dat misschien de eerste keer dat je met iemand bent, niet voor lange tijd. Stel een tijdslimiet voor jezelf waarin je denkt deze hogere energie te kunnen vasthouden. Misschien kun je je nieuwe identiteit of het je focussen op liefde ongeveer tien minuten volhouden. Als je moeilijkheden met iemand hebt gehad, ga dan niet gelijk vier of vijf uur met hem of haar doorbrengen bij deze eerste poging je nieuwe en hogere zelf te zijn. Arrangeer een kort contact, dat zo lang duurt als je op dat hogere niveau kunt blijven. Als je met deze persoon samenwoont, vind dan activiteiten die je bezighouden en die je weghouden van zijn of haar energie totdat je het aankunt de verbinding aan te gaan.

Als je ruzie hebt gehad of negatieve energie bij iemand hebt ervaren, of als iemand zich van je heeft gedistantieerd, maak dan de volgende keer met deze persoon contact op een wijze en op een moment en plaats waardoor jij dat liefdevollere perspectief kunt handhaven. Als je voelt dat je je afsluit, boos wordt of je gekwetst voelt, vind dan een excuus om even weg te gaan. Je zult merken dat dit door oefening makkelijker wordt, dat je je vanaf een steeds hoger niveau op anderen kunt focussen, gedurende steeds langere periodes, totdat het als vanzelf gaat. Je zult geleidelijk aan een nieuwe, liefdevollere en hogere jij ontdekken.

In het NU leven

We horen het zo vaak...we moeten in het NU leven, want alleen het Nu is belangrijk. Maar hoe doe je dat, leven in het nu? De meesten van ons gaan op de automatische piloot, we gaan van de ene activiteit naar de andere, zonder stil te staan bij wàt we eigenlijk doen. Op zich is het ook niet zo vreemd, dat we dingen zo doen, wij mensen leven voornamelijk in ons hoofd, dat komt omdat wij een enorme hersencapaciteit hebben, we kunnen zoveel mèèr, buiten dat ene ding dat we aan het doen zijn, daarom is het lastig om dat ene ding met volle aandacht te doen. We kennen ook allemaal de uitdrukking: "ik was er ff niet bij"...

Als we weinig aandacht hebben voor wat we aan het doen zijn, leven we niet in het NU, en er is niets anders dan het Nu,het Nu is wat zich Nu afspeelt in je leven in jezelf, in je omgeving. Je kunt jezelf oefenen om meer in het Nu te leven, door stopmomenten te nemen en bewust èèn ding met je volle aandacht te doen. Voorbeeld: Je gaat in je lunchpauze een kop koffie drinken, neem het kopje op, ruik de geur van de koffie, voel de warmte van het kopje aan je handen, neem met aandacht een klontje suiker en een wolkje melk (als je dat gebruikt) en roer bewust door je koffie, zeg tegen jezelf: ik drink nu koffie...een eenvoudige oefening om je weer in het Nu te brengen, die niet veel tijd in beslag neemt. Ikzelf heb vaak met strijken bijvoorbeeld dat ik alweer denk aan wat ik daarna nog moet doen van mezelf, ik breng mezelf dan terug in het Nu door tegen mezelf te zeggen, ik ben Nu aan het strijken, en ik kijk dan met aandacht welke kleur het kledingstuk heeft dat op de strijktafel ligt, bijvoorbeeld. Zo doorbreek ik de automatische piloot, en het brengt rust in mijn hoofd,rust in je hoofd is belangrijk en voor een HSP als ik zeer zeker! Zo kun je van heel veel dingen die je doet een stopmomentje maken. Dit verhaal is heel toepasselijk


Een zen-monnik zit op te scheppen over de vaardigheden van zijn Meester

"mijn Meester is zo begaafd, als hij aan deze kant van de rivier staat, en iemand anders aan de


andere kant van de rivier,en je zou hem een penseel geven,en de ander een stuk papier,

dan zou de Meester in de lucht schrijven, en de letters zouden op het stuk papier verschijnen".......


De andere monnik luistert en zegt dat zijn Meester ook wonderlijke dingen kan doen...."Als hij slaapt, dan slaapt hij


en als hij eet, dan eet hij...............

HSP en relatie

Hsp's* kiezen even vaak voor een hsp als een niet hsp als levenspartner. Het is voor een relatie met een hsp vaak heel zinvol om meer over de eigenschap en de invloed hiervan op de relatie te begrijpen.

leven met verschillen.

Het is niet zo dat hsp's alleen echt gelukkig kunnen worden met een hsp als partner. Hsp's zijn wel gemiddeld genomen ongelukkiger in hun relatie dan niet hsp's. Dit heeft waarschijnlijk te maken met het feit dat hsp's meer reflecteren over hoe een relatie verloopt of zou moeten verlopen. Ook speelt mee dat hsp's minder snel een relatie verbreken omdat zij opzien tegen de enorme hoeveelheid overprikkeling die daarmee samenhangt. bron: E. Aron.

Relaties zijn niet persé gelukkiger als er minder verschillen zijn tussen beide partners. Er zijn immers altijd verschillen, ook bij twee hsp's die samenleven. Belangrijker is dan ook in hoeverre jullie met de verschillen en elkaars grenzen weten om te gaan.
Veel conflicten in relaties hebben te maken met (voor)oordelen, irritaties en onbegrip over verschillen tussen beide. Het gaat hierbij om verschillen in temperament, in intelligentie, in sekse, in talenten, in energieniveau, en in gevoeligheid. Als je in staat bent om samen constructief en met respect met elkaars verschillen om te gaan, is de relatie stukken gelukkiger. Als partners blijven hangen in het stadium van verwijten, claimgedrag, en elkaar willen veranderen, is de relatie vaak ten dode opgeschreven.

Veel hsp's zijn slecht in conflicten uitvechten en ruzie maken. Hsp's gaan confrontaties bij voorkeur uit de weg om de gigantische overprikkeling die daarbij hoort te voorkomen, terwijl zij er wel onder lijden. Tijdens ruzies raken hsp's meestal snel erg overprikkeld zodat ze niet meer helder kunnen nadenken of voelen, of uit hun woorden komen. Meestal eindigt een ruzie met huilen van een van de partners en wordt de ruzie bijgelegd om verdere overprikkeling te voorkomen i.p.v. omdat je het eens bent geworden. Huilen is op zulk soort momenten echter vaak een gevolg van onmacht en frustratie en niet van kwetsbaarheid. In gemengde relaties heeft de niet-hsp vaak zo'n overwicht dat conflicten zelden op basis van gelijkwaardigheid worden uitgevochten. Maar ook bij twee hsp's is er vaak ongelijkheid bij het ruzie maken omdat één van de partners dominanter is en minder snel overprikkeld (vaak de man), en dus het ruziemaken langer en beter kan volhouden.

verschillende gevoeligheden.

Voor hsp's zijn verschillen in gevoeligheden tussen partners, een bron van veel dagelijkse conflicten. Hoe laat je bijvoorbeeld naar huis gaat na een feestje, of je de TV of radio wel of niet aan wilt hebben en hoe hard, de soort en hoeveelheid activiteiten in vrije weekenden en vakanties, de mate van structuur in een dag, opruimen en schoonmaken, etc. Omdat gevoeligheid door beide partners vaak met zwakheid wordt gelijkgesteld, is er vaak weinig begrip voor dit soort conflicten.

Het is belangrijk dat partners met de verschillen in gevoeligheid (en energieniveau) op een net zo pragmatische manier omgaan als met verschillen in sekse en intelligentie. Als we accepteren dat je hierin verschilt met je partner en dat dat iets is waar je niets aan kan doen en wat bij jou hoort, kunnen jullie gaan proberen elkaar niet meer te veranderen. Er ontstaat weer ruimte en respect voor elkaar.

gezonde relatie

In een gezonde relatie is zowel plaats voor het `wij` als voor het ´ik´ van beide partners afzonderlijk. Het is niet zo dat er geen "ik" meer mag zijn en alleen maar "wij", wat je soms hoort. Elke partner heeft eigen ruimte nodig binnen de relatie. Meningsverschillen horen bij relaties maar horen op basis van gelijkwaardigheid te worden opgelost met respect voor ieders mening. Je leunt op elkaar als het nodig en dat wisselt elkaar af. Als de verhoudingen scheef zijn en de ene partner voornamelijk op andere leunt, ontstaat een afhankelijkheid (met claimgedrag) die niet gezond is voor beide. Het hoort bij een goede relatie dat je elkaar steunt en helpt maar als dit structureel en/of eenzijdig gebeurt, dan geeft dit op termijn problemen binnen de relatie. Je bent niet verantwoordelijk voor het welzijn van je partner en je hebt ook niet het recht te eisen van je partner dat hij ten alle tijden jouw welzijn verbetert. Elkaar steunen waar je kunt en geven wat je wilt geven. Steun en aandacht eis je niet maar krijg je!

Vooroordelen

Een belangrijke bron van conflict, zit in de projectie van vooroordelen. In plaats van te informeren hoe je partner erover denkt of voelt, gebruik je je eigen vooroordelen en ga je denken voor je partner. Het gaat hierbij om vooroordelen over sekse, over cultuur, over afkomst en natuurlijk over gevoeligheid. Het is nuttig als je weet wat je kunt verwachten en wat er van jou verwacht wordt, maar het is niet verstandig dit toe te passen in je meest intieme relaties. Als je gaat denken voor een ander, sluipen er meestal negatieve conclusies en onrealistische denkbeelden binnen. Afgezien nog van het feit dat je het vaker fout hebt dan goed (zelfs voor hsp's), vinden mensen het heel vervelend als je dat doet. Ze kunnen immers zichzelf niet verweren tegen hersenspinsels waarvan zij geen weet hebben! Het is dus niet eerlijk.

Partnerkeuze.

Hsp's kiezen gemiddeld even vaak voor een hsp als partner als voor een niet hsp. Volgens onderzoek van E. Aron, speelt hoog sensitiviteit in ongeveer 1 op de 3 relaties maar wordt er relatief weinig aandacht aan besteed in media en (relatie)psychologie. Als hsp's eenmaal een partner hebben gevonden, zijn zij meestal erg trouw (soms zelfs tegen beter weten in) en zetten zij zich voor 100% in voor het succes van de relatie.

Bij het vinden van een partner, hebben hsp's voor en nadelen. Omdat hsp's sneller geprikkeld zijn, worden zij sneller verliefd en beleven zij die verliefdheid intenser dan niet hsp's. Een nadeel kan echter zijn dat hsp's door de verliefdheid zo overprikkeld raken dat het hen niet meer lukt contact te maken of te behouden met de persoon waarop ze verliefd zijn. Overprikkeling kan henzelf en hun potentiële partner afschrikken doordat ze onzin uitkramen, raar praten of te snel intensief contact willen. Vooral bij hsp mannen staat dit nogal eens het vinden van een partner in de weg, ook omdat het nog steeds gebruikelijk is dat de man het initiatief neemt. Hsp's kunnen zich daarom beter voorbereiden en bedenken wat ze willen zeggen, dan komen ze uiteindelijk juist spontaner over.

In het begin van een relatie, als je nog hevig verliefd bent, vervagen tijdelijk de grenzen tussen jou en je partner. Voor hsp´s is dit aan de ene kant fijn (diep contact), maar ook potentieel overprikkelend als je naast je eigen emoties en gevoelens, ook die van de ander zo bewust meemaakt. Dit is in het begin allemaal prima, maar als een relatie op de langere termijn gezond wil blijven, is het belangrijk dat elke partner zijn eigenheid terugvindt zodat beide zichzelf kunnen zijn binnen de relatie. Dit proces, wat komt na de verliefdheid, wordt door hsp´s vaak opgemerkt en aangezien voor tekenen dat de relatie mis gaat. Het helpt als je je bewust bent van de noodzaak van dit proces.

Combinatie hsp met niet hsp.

Zoals gezegd hebben hsp's in ca. de helft van de gevallen een niet-hsp als partner. Het heeft voordelen om niet beide gelijke gevoeligheid te hebben. Je kunt elkaar prima aanvullen. Zo heb je immers samen meer en bredere talenten zodat je flexibeler kunt zijn en samen meer kunt bereiken. Door de verschillen, leer je meestal meer over jezelf, leer je beter voor jezelf op te komen, dingen waarvan je de vruchten draagt ook in relaties met andere mensen in je dagelijkse leven. Vaak beïnvloeden de partners elkaar positief. De hsp wordt minder angstig omdat de niet hsp hem/haar met dingen in aanraking brengt die hij/zij anders nooit zou durven omdat hij/zij het niet alleen hoeft te ondernemen. De niet hsp leert om empathischer te zijn en dat heeft ook buitenshuis veel voordelen. De hsp heeft een sterke en stabiele thuisbasis om op terug te vallen en de niet-hsp heeft iemand die hem/haar goed begrijpt en emotioneel steunt.

Combinatie hsp met een hsp.

Het heeft absoluut voordelen als je beide hsp bent. Jullie begrijpen elkaar vaak al zonder iets te zeggen en weten precies wat de ander nodig heeft. Jullie delen de behoefte aan rust en regelmaat en hoeven daarvoor geen strijd te leveren. Jullie voelen je op een heel diep niveau met elkaar verbonden en hebben beide een positiever zelfbeeld.
Er zijn echter ook een paar grote valkuilen. Omdat beide partners de neiging hebben conflicten uit de weg te gaan (overprikkelend), worden er veel dingen nooit uitgesproken. Als er dan toch een conflict ontstaat, zijn jullie vaak beide door overprikkeling niet in staat zijn dit op een volwassenen manier uit te vechten. Een andere punt is dat hsp's soms teveel in elkaar verstrengeld blijven na de eerste periode van symbiose tijdens de verliefdheid. Er is a.h.w. teveel `wij` en te weinig `ik´ en er zijn geen duidelijke grenzen tussen de partners. Dit betekent dat je niet meer uit elkaar kunt rafelen wat van jouzelf is en wat van de ander en je elkaar sterk beïnvloedt, positief of negatief. Het onderbewustzijn zal zich vroeg of laat hiertegen gaan verzetten en er ontstaan conflicten.

Kennis over hoog sensitiviteit

Als hsp in een relatie is het goed meer te weten over je eigenschap. Je zult je eigen behoeften eerder doorzien en je zult je ook beter kunnen weren en verwoorden in je relatie.

Voor een gemengde relatie is het goed als ook de niet-hsp partner zich verdiept in wat hsp-zijn inhoudt. Hierdoor ontstaat begrip en lukt het veel beter met de verschillen om te gaan. Veel niet-hsp partners voelen zich bedreigd of bekeken door hun partner en krijgen het gevoel de inferieure partner te zijn. Onbegrip, onwetendheid en vooroordelen kunnen de onderlinge relatie grondig verpesten en meestal verdwijnt dit als sneeuw onder de zon als de niet-hsp er iets meer over weet. De niet-hsp ontdekt waarschijnlijk hierdoor ook dingen over zichzelf waarin hij/zij juist waardevol en nodig is in de relatie.

Ook voor relaties tussen twee hsp's is het van belang meer over de eigenschap te weten. Omdat er naast jullie overeenkomsten ook veel verschillen zijn in gevoeligheid. Ook hier, of juist hier, ligt projectie op de loer. Je voelt zoveel aan van de ander maar vergeet dat je dit, zeker in conflicten, door een bril van vooroordelen bekijkt. Je bent niet hetzelfde en voelt en denkt ook niet hetzelfde. Hsp stellen moeten vaak leren om ruzie te maken.

Werken aan je relatie.

Voor relaties met hsp's is het van doorslaggevend belang om te kunnen gaan met de gevoeligheid en de verschillen in gevoeligheid tussen beide partners. Dit gaat meestal niet vanzelf. Kennis over hooggevoeligheid is hierbij erg handig. Een aspect wat vaak nodig is om te leren, is constructief ruziemaken. Ook, of misschien juist, in een relatie met twee hsp's kan dit heel zinvol zijn.

Soms is het nodig om externe hulp in te roepen om je relatie weer vlot te trekken. Het is vaak de hsp die aandringt op therapie omdat die eerder zal aanvoelen dat er iets mis is wat jullie niet zelf kunnen oplossen. De niet-hsp zal zich vaak in eerste instantie verzetten, uit angst voor wat er allemaal boven tafel komt. Bij het vinden van een therapeut, is het van belang dat diegene aandacht heeft voor gevoeligheid en de invloed daarvan op jullie relatie. Het heeft geen zin om in therapie te gaan om de hsp-partner te gaan leren om ongevoeliger te zijn en/of de niet-hsp om gevoeliger te zijn. Gevoeligheid is immers aangeboren. Meer kans van slagen heeft het om te gaan proberen praktische oplossingen te vinden om jullie verschillen bespreekbaar te maken, en wederzijds begrip en respect te herstellen. Ook kan therapie je leren jullie conflicten bespreekbaar te maken en hoe je ruzie kunt maken.

Epidemie

Een wereldwijde epidemie verspreidt zich met een razende snelheid! Zelfs Einstein sprak reeds over deze epidemie! De WWO (Wereld-Welzijns-Organisatie) voorziet dat miljarden individuen besmet zullen raken in de komende jaren. Hieronder de voornaamste symptomen van deze bijzonder besmettelijke ziekte: * De neiging om zich te laten leiden door de eigen intuïtie in plaats van te handelen onder de druk van angsten, opgedrongen ideeën en vanuit het verleden geconditioneerd gedrag. * Totaal gebrek aan interesse om anderen te beoordelen, zichzelf te veroordelen en/of om zich bezig te houden met alles wat conflicten kan voortbrengen. * Zelfs Einstein sprak reeds over deze epidemie! * Totaal verlies van de capaciteit om zich zorgen te maken – dit is een van de meest intense symptomen! * Een continu genoegen in het appreciëren van mensen en dingen zoals ze zijn, wat met zich meebrengt dat men de anderen niet meer wil veranderen * Het verlangen om zichzelf te veranderen teneinde de eigen gedachten, gevoelens, emoties, lichaam, materieel leven en omgeving op een positieve manier te beheren zodat steeds wat mogelijk is qua gezondheid, creativiteit en liefde ten volle ontwikkeld wordt. * Herhaalde aanvallen van glimlachen: de glimlach die “dank u” zegt en die een gevoel van eenheid opbouwt met al wat leeft * Een steeds verder groeiende openheid naar kinderlijkheid, simpelheid, lach en blijheid. * Steeds frequentere momenten waarin men in communicatie komt met zijn/haar ziel in non-dualiteit, dat een aangenaam gevoel van voldaanheid en geluk veroorzaakt. * Er genoegen in vinden zich als een genezer te gedragen, die blijheid en licht brengt in plaats van kritiek of onverschilligheid. * De bekwaamheid om alleen, in koppel, in een familie en in gemeenschap op een vlotte en gelijkwaardige manier te leven, zonder slachtoffer of beul of zelfs redder te willen spelen. * Een gevoel van verantwoordelijkheid en geluk dat men aan de wereld zijn/haar dromen over een overvloedige, harmonieuze en vredevolle toekomst wil aanbieden. * Totale aanvaarding van zijn/haar eigen aanwezigheid op aarde en de wil om op elk moment te kiezen voor wat mooi, goed, waar en levend is. Wilt u verder blijven leven in angst, afhankelijkheid, conflicten, ziekten en conformisme, vermijd dan te allen prijze ieder contact met mensen die deze symptomen vertonen. Immers, deze aandoening is buitengewoon besmettelijk. Als u reeds symptomen vertoont, weet dan dat uw toestand waarschijnlijk hopeloos is. Medische behandelingen kunnen tijdelijk enkele symptomen onderdrukken, maar de onontkoombare voortgang van de ziekte kan niet worden tegenhouden. Er bestaat namelijk geen anti-geluk-vaccin. Omdat deze gelukziekte het verlies van de angst om te sterven veroorzaakt, die een van de centrale peilers is waarop het geloof in de materialistische moderne maatschappij berust, riskeert er grote sociale beroering te ontstaan onder vorm van stakingen van de oorlogsdrang en van de drang om gelijk te hebben, het ontstaan van samenscholingen van gelukkige mensen die zingen, dansen en het leven vieren, de opkomst van kringen van mensen die hun (lichamelijke en geestelijke) genezing vieren, crisissen van slappe lach en seances van collectief emotioneel afreageren.

Affirmeren

Laatste tijd ben ik weer veel aan het affirmeren, en ik merk dat ik ook weer meer in mijn eigen kracht kom. Maar wat is affirmeren nu eigenlijk? Eigenlijk is alles wat je uitspreekt een affirmatie...




Affirmeren. Wat is dat?

Misschien heb je er nog nooit van gehoord of wel gehoord maar weet je niet precies wat het nu eigenlijk inhoud. Affirmeren. Hoewel, als je dit woord heb gegoogled denk ik wel dat je weet wat het wil betekenen.
Affirmaties passen wij al ons hele leven toe, ook al doen we dat niet bewust. Een affirmatie is een tekst, een uitdrukking van iets dat we in onze gedachten opnemen en die daar blijft hangen en ons beinvloed op die manier dat we die gedachten ook echt gaan leven.
En dat hoeft niet altijd een positieve gedachte te zijn. We hebben vaak heel veel gedachten in ons brein die helemaal niet zo positief zijn over onszelf


Gedachten zijn krachten.

De wet van de aantrekkingskracht zorg ervoor dat ons leven verloopt zoals het door onze gedachten wordt geschapen. Het is dus belangrijk dat dit goede gedachten zijn, maar vaak ontstaat er in onze jeugd al een bepaald zelfbeeld dat ook in onze volwassenheid blijft voortbestaan.
Gedachten zoals: 'Oh wat dom van mij' of 'Ik kan het vast niet' of 'Waarom doe ik toch altijd alles verkeerd?' Dit zijn gedachten die soms zo door je hoofd schieten en waar je niet eens bij stilstaat dat je daarmee afbreuk doet aan je eigen 'ik'.
Een positieve gedachte zorgt ervoor dat jij de dromen gaat nastreven. En negatieve gedachte leidt tot een laag gevoel van eigenwaarde, angsten, depressies of boosheid. Ik hoef je niet te vertellen welke soort gedachten je leiden naar een leven van rust en geluk!
De wet van de aantrekkingskracht zorgt ervoor dat je krijgt wat je vraagt. Het is dus zaak om goede gedachten en positieve gedachten te hebben, zodat je leven een positieve wending krijgt.
Door je hoofd te vullen met positieve gedachten kun je daadwerkelijk veranderingen in je leven aanbrengen want door het herhalen zal je leven veranderen in de positieve zin des woords.


Hoe doe je dat, affirmeren?

Alle negatieve gedachten die je over jezelf hebt ga je van nu af aan tegenspreken. Al die onzekerheden die je over jezelf hebt, zijn niet nodig! Want jij bent net zo waardevol als ieder ander. Dat is zo belangrijk.
Al die onbewuste negatieve gedachten. Gooi het in een hele grote onzichtbare prullenbak, veeg het bij elkaar en mik het weg. Het dient geen doel en is alleen maar ballast. En wat ook heel belangrijk is hierbij, is dat je het woordje 'niet' helemaal niet meer gebruikt. Taboe!
Ik heb wel eens ergens gelezen dat de kosmos het woordje: 'niet' niet kan verstaan. En dat je dus juist om datgene vraagt dat je (niet!) wilt.

Bijvoorbeeld:
'Ik wil niet meer dik zijn'. In feite vraag je dus: 'Ik wil dik zijn'. Of, 'Ik wil niet arm zijn en zorgen hebben' zie dan: 'Ik wil arm zijn en zorgen hebben'. Houd hier rekening mee! Het is heel erg belangrijk hoe je de dingen ziet en erover nadenkt. Bedenk altijd: *gedachten zijn krachten!*


Veel mensen hebben de volgende gedachten:

v Ach, ik zie er niet uit, ik zal er wel nooit goed uitzien ook, ik ben lelijk.
v Ik mankeer altijd wat, ik zal wel weer ziek gaan worden.
v Ik heb nooit geld, rijk zal ik niet worden
v Alles wat ik aanpak mislukt altijd
v Ik heb altijd pech

Nou, je snapt zelf al wel dat het niet gaat lukken als je zo over jezelf denkt. Telkens wanneer je zulke gedachten denkt ben je ze juist aan het bevestigen en zul je ook nooit succes hebben of rijk worden.


In plaats daarvan ga je denken op hardop tegen jezelf zeggen:

v Ik ben mooi
v Ik ben gezond
v Ik ben rijk
v Alles wat ik aanpak word een succes
v Alles wat ik nodig heb komt altijd vanzelf op mijn pad.

Als je dit nog nooit hebt gedaan, dan komt het je misschien belachelijk over, maar dat is het niet. Als jij een negatief zelfbeeld hebt, dan heb je dat ook op deze zelfde manier ontwikkelt.
Zoals ik al zei: je moet eerst jezelf ervan overtuigen. En dat is dan ook meteen het moeilijkste. Veel mensen hebben geen hoge pet op van zichzelf , en dat al een leven lang en dan lijkt het moeilijk of zelfs onmogelijk om nog iets aan dit zelfbeeld te veranderen, maar het kan echt. Ook jij kunt dit.
Je gaat korte positieve zinnen opzeggen of opschrijven en die iedere dag opnieuw tegen jezelf herhalen. Op deze manier ga je een nieuw pad creeren in je bewuste en in je onderbewuste. Wat je ook kunt doen is briefjes wegleggen op plaatsen waar je steeds terugkomt, zodat je er aan word herinnerd. Op deze manier ga je jezelf steeds meer oefenen in het positief denken over jezelf en over je omstandigheden. Je spreekt het uit als of het al zo is, en probeer dat ook voor je te zien. (visualiseren)


Wist je dat 72% van je gedachten negatief zijn?

Het is vaak veel gemakkelijker om je te richten op alles wat niet lekker loopt in je leven of andere negativiteiten. Sommige mensen lijken daar een sport van te maken. Maar op die manier bevestig je dus juist dat, wat je niet hebt. Of dat, wat je juist niet wilt. En de Kosmos geeft je altijd wat je vraagt, dus ook dat, wat je niet wilt.

Mijn gedachten creeren mijn toekomst.

Overtuig jezelf.

Soms heb je heel veel moeite met een bepaalde affirmatie. Dan kan dat betekenen dat bij jou de overtuiging van het tegendeel heel erg diep zit. Blijf oefenen en schrijf het op. Hang overal kleine briefjes weg. Oefen net zolang totdat je het niet alleen schrijft, maar ook denkt.
Probeer je ook bewust te worden van het feit dat je negatieve gedachten hebt. En corrigeer jezelf.
Neem ook eens een kijkje op de website van Edith Hagenaar. Als je wilt kun je daar inschrijven voor de maand affirmatie. Die krijg je dan iedere maand in je mailbox.
http://positief-denken.blogspot.com/ of kijk eens op de site van Louise Hay.


Spreek elke dag uit wat je wilt in het leven
Zeg het alsof het al zo is en ervaar de kracht van het woord!


Wanneer affirmeren?

De beste tijd van de dag is smorgens vroeg of als je slapen gaat. Dat is de tijd dat je het meest ontspannen bent. Of, wanneer je er echt bewust voor gaat zitten op een stil moment dat je niet gestoord kan worden en je lekker ontspannen bent.


Voorbeelden van affirmaties:

Ik zie de toekomst met vertrouwen tegemoet
Ik kies voor mijn geluk
Ik vertrouw op mijn herstel
Ik ben vit en vitaal, gezond en energiek
Ik ben ontspannen
Ik vertrouw op het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam
Ik ben blij en gelukkig
Elke dag gaat het in alle opzichten steeds beter en beter met mij
Ik laat het verleden los
Ik ben goed zoals ik ben
Ik hou van mezelf en waardeer mezelf precies zoals ik ben
Ik laat nu het patroon uit mijn bewustzijn los dat de weerstand creert tegen mijn welzijn
Ik ben veilig onder alle omstandigheden
Ik ben gelijkwaardig aan alle anderen. We komen allemaal uit dezelfde bron
Ik geef mijn behoefte om te roken nu op (ipv roken kan je natuurlijk iets anders invullen)

Zelf je affirmaties maken.

Zorg ervoor dat je affirmaties positief zijn en gericht op wat je wenst en spreek in tegenwoordige tijd, dus niet ik wìl, maar ik bèn! Bedenk dat alles waarover je denkt sterker wordt.
Houd je bezig met een affirmatie tegelijk en ga niet allerlei wensen opnoemen en rondstrooien, want dan verspil je, je kracht en je plant te veel zaadjes met te weinig voeding. Je kan je affirmaties ook op een post-it schrijven en op je keukenkastjes spiegel, wc deur enz plakken, dan lees je ze vanzelf vaak, lees ze dan wel hardop!Je kan ze ook voor de spiegel opzeggen en jezelf aankijken, dat is hèèl effectief. Het klinkt misschien raar, maar je kan er echt veel profijt van hebben.

Bron: gedeeltelijk ikzelf en bewustleven.info

Er is iets in mij...

Er is iets in mij, wat ik moeilijk kan beschrijven.....ik denk, en tegelijkertijd denk ik niet....ik mis en tegelijkertijd mis ik niet, ik krijg maar kan niet ontvangen, ik wil zeggen en zwijg....ik ben moe, maar kan niet slapen, wil mensen zien maar hou de deur dicht, wil dingen doen en kom tot niets...ik wil schrijven maar krijg geen woord op papier.....er is verdriet...maar ook blijheid want:


Ik kan ademen
Ik kan zien
Ik kan horen
Ik heb lief........en ik wèèt...dat al dat andere in mij weer over gaat.

Positief denken?

Ik las ooit een boek, Je kunt je leven helen, van Louise Hay. De meesten kennen dat boek wel, het gaat over dat je gedachten je leven beinvloeden, wat je denkt dat ben je, zoiets. En het is waar, gedachten zijn krachten. Er staan oefeningen in het boek, die je voor de spiegel kan doen, affirmeren terwijl je jezelf aankijkt. Dat kan heel goed werken, maar soms is het ook n beetje jezelf voor de gek houden.

Want wat als je een levensbedreigende ziekte hebt? Dan kan je toch niet tegen jezelf zeggen: "alles is goed in mijn leven, want alles gebeurd precies op de juiste tijd"..Dan denk je alleen maar eraan dat je dood gaat....Ik sprak vandaag met een al wat oudere vrouw die behoorlijk ziek is en pijn lijdt, ik legde mijn hand op haar voorhoofd en de pijn schoot gelijk mijn arm in, was best heftig....Wat kan ik tegen iemand die zoveel pijn heeft,liever dood wil, en niet meer beter word zeggen? Dat ze moet kijken naar wat ze wèl nog kan? Ze kan niet eens zelf naar het toilet!

Mijn Vriendin belde, ze heeft een probleem met een instantie...Ik voel me net opgejaagd wild, zegt ze....moet ik dan zeggen, dat ze dat gevoel niet toe moet laten, omdat ze dat niet kan gebruiken nu? (ze is pas bevallen).......zij heeft geen oor voor mijn positieve "bullshit" ze is aan het overleven ipv leven op het moment.....

Ik heb het wèl gezegd, maar voor haar is er nu een andere realiteit, net zoals voor de oudere zieke vrouw, en nog veel meer andere mensen die worstelen in/met hun leven....ik begrijp het wel, dus het beste wat ik kan geven, is naar ze luisteren en de pijn te verlichten door mijn handen op te leggen, en alle Engelen aan roepen om ze kracht te geven.....en bij thuiskomst een kaars op te steken, en dankbaar te zijn, dankbaar omdat alles goed is in mijn leven...

PLUK DE DAG!

Het is eindelijk ècht lente hier. Vanmorgen al vroeg in de bibliotheek rond gestruind, wil me verdiepen in Quantum Touch, en dat begint met er over te lezen. Het was rustig in de stad, de winkels waren nog gesloten, dus heb op mijn gemakkie ook even het centrum doorgelopen, helemaal in het "nu" alles bewust bekeken, het was een beetje een ontdekkingsreis terwijl ik al mijn hele leven in deze stad woon. Zag allemaal nieuwe dingen.

Ik besloot een kop koffie te gaan drinken, loop de gelegenheid binnen, en zie aan een tafel een vrouw alleen zitten, en vroeg of ik bij haar aan mocht schuiven, ik had wel zin in een praatje even. We raken in gesprek, en blijkt dat zij een praktijkje heeft en Quantum Touch healings geeft! Een interessant gesprek volgde.....mooi hoe alles soms zomaar samenkomt, toen ik in mijn autootje stapte en naar huis reed dacht ik wooow, wat een mooie dag, en het was pas 12u!!

Wie wilt weten wat Quantum Touch is: www.quantumtouch.com

Verlatingsangst, Loslaten, Groei, Liefde

Zolang ik me kan herinneren, heb ik last van verlatingsangst gehad. Ik weet nog dat ik heel jong was, en mijn ouders mij nog wel eens alleen lieten, mijn moeder verzorgde mij dan voor de nacht, wachtte tot ik sliep en dan gingen ze naar vrienden, even verderop. Maar zo gauw ik hun voetstappen op het grind hoorde, begon ik te huilen, en konden ze weer rechtsomkeer maken. Ik herinner me niet veel meer van mijn vroegste jaren, maar dàt herinner ik me nog heel goed. Die verlatingsangst is als een rode draad door mijn leven blijven lopen, vooral in liefderelaties was dat moeilijk, al was de relatie slecht, ik ging maar door, cijferde mezelf weg, bang om te verliezen, bang om alleen te zijn, om verlaten te worden.
Tot ik op een dag verlaten werd door de man waarvan ik echt dacht!!!? dat ie de liefde van mijn leven was. Elf jaar lang had ik alles gedaan om het hèm naar zijn zin te maken, wilde hem niet verliezen, en had niet in de gaten dat ik intussen mezelf bijna verloor. Toen was ik ineens alleen....ik heb vaak gedacht dat ik de pijn in mijn hart niet zou overleven, zakte in een depressie, maar mèt die depressie begon ook de groei, die depressie overwon ik, het kostte me een jaar tijd..ik leerde...vond mezelf weer terug, kreeg mijn leven alleen op de rails en leerde en leerde...vooral ook over mezelf, ik werd sterker, en gelukkiger dan ik ooit was. Kreeg een goede relatie met mezelf, en werd weer verliefd...korte maar wel mooie tijd gehad toen het over was kon ik hem in liefde loslaten, hij is een goede vriend geworden. Een jaar later sloeg amore weer toe, hèèl heftig dit keer, ik heb vaak getwijfelt in den beginne, niet aan hem, maar aan mezelf, was ik er wel klaar voor? Want dit was wel erg heftig. Oude angstrestjes kwamen toch weer aan de oppervlakte, maar gevoel kun je niet tegen houden, ik durf te zeggen dat ik van de man ben gaan houden, we hebben al een paar beproevinkjes gehad hoor.Still standing! En die verlatingsangst? Door een voorval gisteren, werd bevestigd dat ik die definitief losgelaten heb, ik heb geen verlatingsangst meer, ik kàn helemaal niet verlaten worden, tenzij ik mezelf verlaat. Een groot inzicht. .. en het maakt de liefde nòg mooier.

SOMS HEB JE VAN DIE DAGEN...

Dan wil het niet.....gisteren had ik zo'n dag, en vandaag was niet veel beter.

Van de "verlichtte" mens in mij geen spoor...iemand maakte mij erop attent dat ik mijn positieve denken kwijt was, ik had ook geen zin om te zoeken.

Ik ben er gewoon ff klaar mee....klaar met een sms verzenden en dan geen antwoord krijgen, er zal wel een reden voor zijn (die is er altìjd natuurlijk), klaar met mijn oude autootje een schouderklopje geven omdat ze me tòch maar steeds daar brengt waar ik zijn wil, klaar met mijn hond die tegenwoordig om het uur naar buiten wil, klaar met mijn laptop die vreemde dingen doet waar ik niet om vraag en bovendien zo traag als een slak is, klaar met begrip opbrengen voor mensen die zichzelf in de problemen brengen en ook klaar met de mensen die denken dat ze de wijsheid in pacht hebben, klaar met uitleg geven over wàt dan ook, aan wie dan ook, en....klaar met nadenken over waarom ik al 2 dagen zo ben/denk....het is zoals het is. ik ben klaar met deze dag, zin in een mooie aangrijpende film, languit op de bank vanavond, telefoon uit..laptop uit, deurbel uit...klaar!

Morgen weer een nieuwe (lees betere) dag. Het word tijd voor de Lente...ben wel klaar met de winter ook!

BELOOF JEZELF OM.....




ZO STERK TE ZIJN, DAT NIETS JE GEMOEDSRUST KAN VERSTOREN.


OVER GEZONDHEID, GELUK EN VOORSPOED TE SPREKEN MET IEDEREEN DIE JE ONTMOET.


AL JE VRIENDEN HET GEVOEL TE GEVEN, DAT ER IETS WAARDEVOLS IN HEN SCHUILT.


DE ZONNIGE KANT VAN ALLES TE ZIEN EN JE OPTIMISTISCHE CODE WAAR TE MAKEN.


ALLEEN HET BESTE TE DENKEN, ALLEEN VOOR HET BESTE TE WERKEN EN ALLEEN HET BESTE TE VERWACHTEN.


NET ZO ENTHOUSIAST TE ZIJN OVER HET SUCCES VAN ANDEREN ALS DAT VAN JEZELF.


DE FOUTEN IN HET VERLEDEN TE VERGETEN EN VAART TE MAKEN MET DE GROTERE PRESTATIES VAN DE TOEKOMST.


ALTIJD EEN OPGEWEKTE GOEDKEURING MET JE MEEDRAGEN EN ELK LEVEND WEZEN TEGEMOET TREDEN MET EEN GLIMLACH.


ZOVEEL MOGELIJK TIJD BESTEDEN AAN DE VERBETERING VAN JEZELF, ZODAT JE HET TE DRUK HEBT OM ANDEREN TE BEKRITISEREN.


TE GROOT ZIJN VOOR DE BEZORGDHEID, TE NOBEL VOOR KWAADHEID, TE STERK VOOR ANGST, EN TE VROLIJK OM DE AANWEZIGHEID VAN PROBLEMEN TOE TE STAAN.


WEES TROUW AAN JEZELF

ZET JE CREDO OM IN DADEN.


BRON: Anthony Robbins (Stap in je grootsheid)

.

k voel wat jij voelt
ik zie wat jij ziet
ik hoor wat jij hoort
als jij huilt
heb ik verdriet


ik voel jou angsten
en jou pijn
ik voel wanneer jij alleen
wilt zijn


ik ervaar
wat jij ervaart
en ik voel
wat jij bewaard


je terughoudenheid
maar ook je openheid
je plezier
je geluk
als jou hart breekt
is t mijne ook stuk


ik lees wat jij schrijft
tussen de regels door....
het zijn je gedachten
die ik hoor....


ben jij nu een openboek voor mij?
wees maar niet bang,
het antwoord is 'nee'
ik sta gewoon scherp
door mijn hsp...

bron: geen idee!

OVER CARNAVAL.....

In zijn oervorm is het een feest geweest waarop het sterven en heropleven van de natuur aan het begin van het jaar in een soort religieuze ceremonie geïmiteerd werd. De Kerk deed haar uiterste best om de heidense restanten van carnaval met synodes en concilies te elimineren, maar de dreigementen en verboden hadden weinig effect op het gelovige volk. Paus Gregorius de Grote (590-604) liet de vasten ingaan op Aswoensdag. Het hele carnavalsgebeuren werd ervóór geplaatst, zodat er toch een duidelijke scheiding ontstond tussen het heidense en het christelijke. Nu wordt carnaval drie dagen voor aswoensdag, ten vroegste op 2 februari en ten laatste op 8 maart, gevierd. Elementen van het carnavalsfeest vinden we terug in de geschiedenis van vele antieke beschavingen. Mesopotamië (ca. 2600 v Chr) ook wel 2 Stromeland genoemd, ligt tussen 2 rivieren in. De Eufraat en de Tigris in het huidige Egypte. Tijdens de viering van het nieuwjaarsfeest hoefden de mensen niet te werken. Slaven waren voor een korte periode gelijk aan hun meesters, het onderscheid tussen de standen werd opgeheven. Aanleiding tot deze rolomkering was het Saceafeest. Een prachtig versierd pronkschip op wielen werd in een processie meegevoerd naar het heiligdom van de god Mardoek. Aangezien deze god aan het eind van het jaar moest sterven opdat het volk weer met een schone lei aan het nieuwe kon beginnen, werd op het eind van het feest een ‘plaatsvervanger’ terechtgesteld. Eigenlijk moest de koning geofferd worden, maar deze ontsnapte aan zijn plicht door tijdelijk een plaatsvervanger te benoemen.

Germanen Tijdens de Joelfeesten vierden de Germanen de geboorte van de zon. Centraal stond de vruchtbaarheidsgodin Nerthus. De beeltenis van de god Freyr werd op een schip met wielen geplaatst en door een stoet van mensen in diervermomming en mannen in vrouwenkleren begeleid. Aan boord van het schip werd het huwelijk van Freyr met een priesteres voltrokken, wat door een seksueel ritueel gesymboliseerd werd. Het woord ‘carnaval’In de middeleeuwen kwamen de termen ‘carne levam’ (vlees opheffen) en ‘carne vale’ (vlees vaarwel) voor. Het woord ‘carnaval’ is waarschijnlijk niet afgeleid van ‘carne vale’ omdat de Europese plattelandsbevolking tot laat in de middeleeuwen zelden vlees at. Het is waarschijnlijker dat het afstamt van ‘carrus navalis’, dat naar de scheepswagen verwijst die in de optochten voorkwam.

Prins Van 1000 tot 1500 vonden in Frankrijk de Narren- en Ezelsfeesten plaats. In deze parodieën op de kerkelijke liturgie nam de geestelijkheid aanvankelijk de centrale rollen op zich. De subdiakens traden op als zottenbisschop of ezelpaus. Later namen leken hun rol over. Na de kerkelijke werden nu de burgerlijke hoogwaardigheidsbekleders op de korrel genomen. In die tijd ontstonden ook de eerste echte narrenverenigingen, met een prins, vorst, adjudant en lijfwacht. Aan het eind van de 16e eeuw trokken de geestelijken fel van leer tegen deze feestelijkheden. Het concilie van Trente (1545-1563) en de Contrareformatie veroorzaakten een compete omwenteling in de opvattingen over carnaval. In Nederland zou het feest tot in de 18e eeuw grondig versoberen.

Venetië Merkwaardig genoeg bloeide het net in die periode in Venetié op. Op het San Marcoplein werd op vastenavond een ware plechtigheid gehouden. Onder trompetgeschal werd een stier naar voor gebracht en ter plekke de kop afgehakt. Vervolgens werd een vuurwerk afgestoken en beklommen acrobaten de toren van San Marco. Ook de maskerindustrie bloeide op. Het masker stond immers voor anonimiteit, vermomming en spel. Naar dit Italiaans voorbeeld kwamen in het midden van de 19e eeuw de gemaskerde bals in alle grote steden van Europa in de mode. Tijdens de Franse bezetting van het Rijnland (1796-1814) kwam het carnaval er weer tot leven. Onder die invloed ontwikkelde zich ook het Zuidnederlandse carnaval.

Maskers Het woord ‘masker’ zou van het Arabische ‘maskara’ afkomstig zijn: grappenmaker of nar. Mettertijd is deze vorm vergroeid met ‘maskô(n)’, een Oudgermaans woord voor heks of demonisch wezen. Carnaval is een feest van de overwinning. Met carnaval heeft de zomer de winter overwonnen. Het is dus een soort afsluitingsfeest van het jaar. In de eerste eeuwen dachten de mensen dat de zielen van de overledenen met hen meevierden. Omdat die gedachte nogal beangstigend was, droegen ze een masker zodat het onderscheid tussen de levenden en doden wegviel.

Buuttereedner De ‘buuttereedner’ of ‘tonneproater’ duikt al in heel oude culturen op, bijvoorbeeld in het Egypte van 2300 v. Chr., toen farao Pepi I er een dwerg als hofnar op na hield. Deze nar moest bij het begin van het nieuwe jaar het hof zijn fouten voorhouden. Voor één keer mocht hij, zonder angst voor enige straf, zijn oversten ongezouten de waarheid zeggen. De gezagsdragers hoopten dat ze zo in de gunst van de goden kwamen, vergiffenis kregen en weer met een schone lei konden beginnen.

Blauwe Schuit In de 15e eeuw mochten alleen ‘wie in gebreke gebleven waren’ aan boord van de ‘carrus navalis’, de zogenaamde Blauwe Schuit: hoge geestelijken die achter de vrouwen aan zaten, dronkelappen, verarmde edelen, enz. Blauw was al van oudsher de kleur van het bedrog. Rondtrekkende gezelschappen voerden bovendien wagenspelen op waarin aanschouwelijk gemaakt werd hoe het de mens verging als hij de tien geboden of de sociale leefregels negeerde.

Het getal elf Het getal elf heeft een speciale betekenis in het carnavalsgebeuren. Op de elfde van de elfde maand benoemen carnavalsverenigingen een Raad van Elf en kiezen zij een nieuwe Prins Carnaval. Sommigen stellen dat de elfde van de elfde maand een wezenlijke datum is omdat hij exact 40 dagen voor Kerstmis valt. Elf november is ook de feestdag van St. Maarten. Volgens anderen is het getal elf afgeleid van het Oudgermaanse ‘alf’, een lucht- of watergeest. Het begrip ‘alfsch’, dat al uit de middeleeuwen stamt, betekent zot of dwaas. ‘Alfen’ is schertsen, iemand beetnemen.

Over Engelen: Engelen zijn bijzonder voor mij, ik werk met ze. Als er in mijn leventje een situatie is, waar ik hulp bij nodig heb, dan roep ik ze aan. Engelen kun je met je zintuigen waarnemen, je ruikt dan plotseling een zachte geur, je hebt een speciale smaak, of je voelt een warme energie om je heen, soms betreden ze onze stoffelijke tijd en zijn ze als wezens zichtbaar. het is moeilijk te beschrijven, en er valt heel veel over Engelen te vertellen. Soms kom je een Engel tegen en weet je achteraf pas dat het een Engel was, denk aan je beschermEngel, en iedereen die een Engel tegenkomt veranderd door deze "ontmoeting". Er word gezegd dat de Engelen 9 rangen kennen: De 5 van Paulus: overheden, machten, krachten, heerschappijen en tronen, samen met de Engelen en AardsEngelen, Cherubijnen en Serafijnen. Onderaan staan de Engelen, die elk voor een iemand zorgen, vervolgens de AartsEngelen zij bekommeren zich om de andere levende wezens. Alle Engelen zijn boodschappers de hogere rangen geven Licht Liefde en Wijsheid naar de lagere rangen door, en geven zo het licht door naar de hele zichtbare en onzichtbare schepping. In dat licht word alles een, deze verlichting word de transfiguratie genoemd. Er is dus veel over te vertellen, en dat zal ik zo af en toe ook doen hier in mijn blog. Vandaag wil ik aandacht geven aan een AartsEngel: Aartsengel Azraël (Hij die God helpt) Taak / Specialiteit: Het begeleiden van de overledenen naar het licht Troosten van de nabestaanden Het begeleiden van het rouwproces Kleur: Crème Edelsteen: Gele Calsiet Energie: Mannelijk Dat ik juist deze kies, zal komen omdat ik vandaag in het verpleeghuis waar ik nogal eens kom, een patiente heb gezien die haar beste vriendin verloren is,(medepatiente, waar ze ècht iedere avond mee zat te scrabbelen) en eenzaam in haar rolstoel op de gang geparkeerd was, zonder troost dus.

jezelf voor de gek houden.... Het behoort tot de menselijke natuur om wanneer het ietwat anders loopt dan we verwachtten, een ander de schuld te geven van onze eigen fouten, of om iig iets te verzinnen, om onszelf niet de schuld te hoeven geven, het volgende verhaal illustreert dit..... Een boodschapper werd met een dringende missie naar een verre stad gestuurd. Hij zadelde zijn paard en vertrok in galop. Ze reden talloze pleisterplaatsen voorbij, waar het paard normaal altijd gevoederd en gedrenkt werd. Toen ze maar nie halt hielden, dacht het paard bij zichzelf: we stoppen blijkbaar niet meer bij de plaatsen waar ik kan eten, en dat betekend dat ik niet langer las paard word beschouwd maar als mens, dus vermoed ik, dat ik net als een mens moet wachten met eten tot de volgende grote stad. Maar de ene na de andere grote stad kwam voor bij, en zijn ruiter reed maar door. Toen bedacht het paard, dat hij misschien geen mens geworden was, maar een Engel...Engelen hebben immers geen eten nodig. Eindelijk bereikten ze hun bestemming, en het paard werd naar de stal gebracht, waar het gretig aanviel op de berg hooi die er lag. Waarom dacht ik eigenlijk dat alles veranderd, als alleen het ritme een keer wat anders is? zei het paard bij zichzelf, ik ben nòch een mens, nòch een Engel, maar gewoon een hongerig paard. bron: Als een rivier. Paulo Coelho

Soms komen er mensen in ons leven en we weten meteen dat ze daar moesten zijn. Ze dienen een soort doel, ze leren ons een les of helpen ons te ontdekken wie we zijn of wat we willen worden. Je weet nooit wie deze mensen kunnen zijn; Je kamergenote, je buren, je collega, je leraar, een lang vergeten vriend, liefde, of zelfs een complete vreemde. Wie of wat .. wanneer je oog/oorcontact houdt, dan weet je op dat moment dat ze op je leven een effect zullen geven. En soms zullen er dingen gebeuren die misschien verschrikkelijk, pijnlijk of oneerlijk zullen zijn, maar terugkijkend zul je je realiseren dat dergelijke obstakels een overwinning zijn, die je potentie, je kracht, je wilskracht en je hart vergroten. Alles gebeurt met een reden, niets gebeurt vanzelf, zo is dat met geluk of ongeluk, met ziekte, verwondering, liefde of verloren momenten van grootheid en volslagen domheid; het gebeurt allemaal om de limieten van onze ziel te testen. Zonder deze beproevingen, zij het ervaringen, ziektes, of relaties, zal het leven rustig zijn, het pad dat we bewandelen recht, plat en nergens toe leidend – veilig en comfortabel maar saai en doelloos. De mensen die je ontmoet, je successen en je verliezen, al je ervaringen scheppen wie je bent. Zelfs van de slechtste ervaringen kun je leren, sterker nog.. ze zullen zelfs de meest fundamentele en belangrijkste ervaringen blijken te zijn. Als iemand je pijn doet, je verraadt of je hart breekt, vergeef het hun, want ze hebben je geholpen om voorzichtig te zijn in het vertrouwen van mensen en het belang van het voorzichtig zijn met het openen van je hart tegenover anderen. Als iemand van je houdt, houdt dan oneindig veel van hen niet alleen omdat ze van jou houden, maar omdat ze je leren om je ogen en hart te openen voor dingen die je nog nooit gezien of gevoelt hebt. Laat elke dag tellen. Wees dankbaar voor elk moment en neem van alles zoveel als mogelijk waar, omdat je het misschien wel nooit meer zult ervaren. Praat met mensen met wie je anders nooit praat, en luister naar hen. Laat jezelf verliefd worden, breek los en zet je gezichtsveld wijdt. Houd je hoofd omhoog omdat je daartoe het recht hebt. Vertel je zelf dat je een geweldig individu bent en geloof in jezelf, want als jij niet in jezelf gelooft, zal niemand in jou geloven. Je kunt van je leven alles maken wat je maar wilt, schep je eigen leven en vlieg dan uit en leef het.

Valentijnsdag! Ik ben van mening dat je de Liefde voor je naasten en dierbaren, altijd moet uiten, maar vandaag is toch een beetje speciaal, vandaag laat ik mijn Licht en Liefde uitstralen naar die iedereen die het wil ontvangen, Ik wens mijn lezers een liefdevolle Valentijnsdag!

De wereld is alweer een stukje witter geworden vannacht en hier sneeuwt het nog steeds, in mij zit een verlangen naar het voorjaar, een melancholisch gevoel ook, wat ik wil uiten met deze melancholische maar mooie woorden,en prachtige lied van Antony.... ook lichtwerkers zijn maar mensen.......... De sneeuw die zo wit en toch saai is en mijn lawaai weerspiegelt, mijn vader die al weer 6 jaar en nooit hier geweest lijkt te zijn.. mijn moeder, die nog maar pas en toch al weer zo vreselijk lang ziek is, die muziek, die stem, die piano, die fluit gewoon alles bij elkaar... mijn lief... die zo hard mijn hart, zo zacht onbereikbaar en mij eraan herinnert dat we alleen zijn, eigenlijk om alles… de zondag waar ik vroeger al geen raad mee wist zo leeg, zo kaal, zo tussenin... de kilte, in mensen om me heen in mezelf, en dan die momenten waarop alles wegvalt genadeloos, genade... en die muziek, die stem, die piano, fluit gewoon alles bij elkaar, de moeheid die niets te maken heeft met slaap die overal en onuitgenodigd... het gebrek, dat zich zo schrijnend opdringt in alles en steeds.... eigenlijk om alles… de eeuwige liefde zo ver maar voelbaar aanwezig en soms zo losgelaten.... het voorbije, dat nooit meer komt en dat is goed maar toch.. en die muziek, die stem, piano, fluit eigenlijk om alles… de bomen, zo zonder enige bescherming overgeleverd aan in overgave... en m’n lief.... het blijft maar komen, dat gevoel.... m’n hart, de dag, ook deze dag die doodleuk aanstalten maakt en weggaat... de jaren, die steeds nadrukkelijker soms aangenaam, soms dodelijk er zijn... muziek, stem, piano, fluit gewoon alles er omheen eigenlijk om alles.......om àlles...

Na een tijdje.... Na een tijdje leer je het subtiele verschil tussen een hand vasthouden en een Ziel ketenen En je leert dat liefde niet gelijk is aan steunen en gezelschap niet gelijk is aan veiligheid En je begint te leren dat kussen geen contracten bezegelen en geschenken geen beloften zijn En je begint je nederlagen te aanvaarden met opgeheven hoofd en strakke blik met de klasse van een dame, en niet met het verdriet van een kind En je leert al je wegen op vandaag te bouwen want de grond van morgen is te onzeker voor plannen en de toekomst heeft de neiging om halverwege de vlucht neer te storten Na een tijdje leer je dat zelfs de zon brandt als je er te veel van krijgt Dan plant je je eigen tuin en versier je je eigen Ziel in plaats van te wachten tot iemand je bloemen schenkt En je leert dat je het kan vasthouden dat je sterk bent je het waard bent! En je leert en leert...met ieder afscheid leer je.

Een tijd geleden kwam ik de liefde tegen, aanvankelijk was ik wat aarzelend want de liefde en ik, dat is een verhaal apart, en gevoelens zijn bij een HSP heel intens... maar op een gegeven moment won verliefdheid het van de aarzeling en gaf ik mij over aan dat heerlijke dwaze en blije gevoel, wat verliefd zijn geeft. Er begon een mooie tijd van delen. Ik liep op wolkjes, hij had mijn hart geraakt, en heel mijn wezen straalde liefde uit, het ging goed, tot kort geleden door een gebeurtenis, er is geen schuldige aan te wijzen, de liefde me weer verliet....dat doet pijn...je gaat afleiding zoeken, om de pijn te verzachten, liefdesverdriet is het meest onderschatte verdriet vind ik....het is een gluipert ook, je denkt dat het zich redelijk stil houd, en ineens besluipt het je weer...ik lag gisteren nog even te lezen in bed, toen het me weer besloop.....het begon met een gedachte, en eindigde in tranen...een knijpend gevoel in mijn hart....Ik mis hem en alles wat we hadden.....Vanmorgen toen ik wakker werd scheen de zon buiten, binnenin mij is het grijs, en er schoot mij een woord te binnen....HOOP!

Zielsliefde.... 22 aug, 13:44 Zielsliefde is een verzamelnaam voor de ervaring van de bijzondere liefde tussen soulmates, zielsverwanten en tweelingzielen. Zielsliefde wordt het ook gepersonaliseerd gebruikt om de persoon aan te duiden via wie je die liefde ervaart zoals ´mijn zielsliefde´. Zielsliefde wordt vaak benoemd als de diepste liefde op aarde. Zielsliefde is niet te creëren, niet te begrijpen, alleen maar te voelen en te ervaren. Het is er of het is er niet. Je zou kunnen zeggen dat je het alleen kunt 'hervaren'. Zielsliefde is liefde die over levens heen gaat. Theorie Het verschil tussen zielsliefde en gewone liefde is dat het losstaat van de persoon via wie je die liefde ervaart. Zielsliefde is gebaseerd op het concept van reïncarnatie. (Hierbij is er een niet-stoffelijke ziel die een reeks van incarnaties heeft in de menselijke vorm als verschillende personen.) Zielsliefde is liefde tussen twee zielen en gaat daardoor over levens heen. Zielsliefde, de liefde tussen de twee zielen, bestaat altijd op het niet-stoffelijke zielsniveau en sommige mensen ervaren een sneak-preview van deze liefde op aarde. Een meer wetenschappelijke theorie is dat twee mensen qua energiefrequentie zo hetzelfde zijn dat er resonantie optreedt bij (oog)contact. Door deze resonantie kan er een heel sterke energie ontstaan tussen twee mensen. Kenmerken Mensen die zielsliefde hebben ervaren noemen het meest de volgende kenmerken: - Je voelt je samen volledig één en compleet - Een magnetische aantrekkingskracht tussen elkaar - Een gevoel alsof je elkaar altijd al gekend hebt - Een diepe onvoorwaardelijke liefde - De liefde is er, je hoeft er niets voor te doen - Je weet alles van elkaar, terwijl dat normaal gesproken onmogelijk zou zijn - Een gevoel van ‘thuiskomen’ bij elkaar - De ander is de ultieme spiegel van jezelf - Elkaar telepathisch aanvoelen - Elkaar aantrekken en wegduwen - Je kunt altijd volledig jezelf zijn bij elkaar Aspecten van zielsliefde - De diepe liefde Het meest kenmerkende is de diepe onvoorwaardelijke liefde die je voor elkaar ervaart, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Alleen degene die het ervaren hebben, kennen dit ongelofelijk diepe liefdesgevoel. Het wordt veel omschreven als een ‘magnetisch aantrekken’ van elkaar. - De heftige confrontaties Je zielsliefde is je zuiverste spiegel van jezelf. Daardoor zie je door hem of haar alles van jezelf zoals nooit eerder. Je ziet zowel de mooiste als de minst mooie aspecten van jezelf. Dit geeft je zoveel inzicht in jezelf dat je vanaf nu vooral keuzes gaat maken die in overeenstemming zijn met wat je echt wil. - Het loslaten van elkaar Het is tegenstrijdig; een persoonlijkheid aan de ene kant met liefde van de ziel aan de andere kant. Mogelijk is dit de reden waarom de relatie met de zielsliefde meestal niet duurzaam is. Onze persoonlijkheid moet leren begrijpen dat liefde niets met een ander ‘hebben’ heeft te maken maar met zelf ‘zijn’. Om dat te kunnen leren is het loslaten van elkaar op het niveau van de persoonlijkheid belangrijk. Loslaten is dus alleen het loslaten op het niveau van de persoonlijkheid. De ander niet willen 'hebben'. Loslaten gaat niet over de band met die ander maar over hoe je tegen die band met die ander aankijkt. Of je je wel of niet afhankelijk van die ander opstelt. Of je je wel of niet laat leiden door wat hij of zij wel of niet doet. - Afsluiten voor elkaar Zielsliefde bestaat dankzij de wederkerigheid. Niet voelen kan niet als het er is. Ontkennen of negeren of afsluiten wel. Iemand kan er bewust voor kiezen om niet aan deze liefde toe te geven. Iemand kan er ook gewoon nog niet aan toe zijn om zoveel confrontatie met zichzelf aan te gaan en zich dan afsluiten voor die zielsliefde Doel Zielsliefde is een snelweg naar authenticiciteit, naar ‘jezelf zijn’, naar ‘echt’ zijn. Dat begint met liefde voor jezelf en het besef dat je zelf liefde bent. Meestal is het doel van je ontmoeting met je tweelingziel ook niet om bij elkaar te blijven maar om elkaar ‘wakker te maken’, om elkaar bewust te maken van hoe je zelf omgaat met belangrijke keuzes in je leven. Of om juist te laten beseffen dat je belangrijke keuzes ontwijkt. Om bewustzijnsverhoging bij elkaar. Contrast Zielsliefde is om je contrast te bieden waardoor je inzicht in jezelf krijgt op een moment dat je van je levenspad af dreigt te raken (je bent dan overwegend niet authentiek meer). Het doel is je meer met jezelf te verbinden. Daarvoor krijg je de ultieme spiegel van jezelf waardoor je heftig met jezelf en je eigen keuzes geconfronteerd wordt. Om die confrontatie aan te kunnen en hanteerbaar te maken krijg je die ultieme liefde mee zodat je de zelfreflectie aan wilt gaan en vol kunt volhouden. Het loslaten van je zielsliefde is een essentieel onderdeel van zielsliefde. Hierdoor ervaar je dat je liefde alleen in jezelf kunt vinden en dat je zelf liefde bent. Dit besef is onderdeel van het ‘wakker maken’, het draagt enorm bij tot verbinding met jezelf. Zelfbewustwording Een zielsliefde ontmoet je dus niet zomaar, dat heeft een reden. die reden is vaak zelfbewustwording. Meestal is het doel elkaar ‘wakker te schudden’ en elkaar meer in verbinding met zichzelf te brengen. Meestal is het doel niet om een duurzame ‘aardse’ liefdesrelatie te hebben. Veel mensen kennen zielsliefde van de romantische verhalen. Wat de meeste mensen niet kennen is de andere kant van zielsliefde; de confrontaties met jezelf. Je wordt geconfronteerd met jezelf door de spiegeling van de ander. Daardoor krijg je een unieke kans om je echte zelf (terug) te vinden. Je wordt wakker geschud als het ware. Wakker geschud betekent dat je een diep inzicht krijgt in wat je waarom doet in je leven. En inzicht in wie je bent en inzicht in wat je werkelijk belangrijk vindt in t leven. En welke rol liefde speelt in je leven. Je kunt dan tot de conclusie komen dat je niet doet wat je werkelijk belangrijk vindt. Of dat je niet leeft zoals je bent. Nu je deze kennis hebt, nu je wakker geschud bent heb je de keus of je je leven gaat leven zoals het werkelijk belangrijk vindt, zoals je werkelijk bent. Je kunt er ook voor kiezen om dat niet te doen natuurlijk. Wakker schudden dwingt je tot kiezen hoe je verder wilt met je leven. De confrontatie van het wakker schudden door je zielsliefde is heel heftig maar slechts het begin, die keuzes waar je voor staat zijn ook heel heftig om te maken omdat het vaak hele fundamentele keuzes zijn. En dan moet je je leven nog omgooien zodat je volgens je gemaakte keuzes gaat leven, dat is ook heel heftig want je verandert nu zelf je leven. Je zou kunnen zeggen dat de keuzes die je maakt nadat je wakker geschud bent en de veranderingen in je leven die daar het gevolg van zijn niets anders is dan je echte zelf weer terug te vinden. Op deze manier dus heb je eerst je (niet echte) zelf verloren om je echte zelf weer terug te vinden. Het niet meer hebben van verwachtingen naar de ander toe lijkt ook bij zielsliefde te horen. Echte liefde kent geen verwachtingen. Dat zijn we niet gewend. Dat is vaak ook een moeilijk leerproces. Zielsliefde als ervaring Zielsiefde is een ervaring een soort sneak-preview van een-zijn, een heel duidelijk voorbeeld. Hierdoor kun je leren (meer) 1 te worden met jezelf, met anderen en met alles. Wat je nog verhindert om (meer) 1 te worden is je persoonlijkheid, die denkt dat liefde gekoppeld is aan een andere persoon (je zielsliefde). Dat is niet zo, je zielsliefde spiegelt alleen maar jouw eigen liefde. Als je je zielsliefde loslaat (in de zin dat jouw liefdeservaring en gelukbeleving niet afhankelijk is van die persoon) dan vindt je een innerlijke kracht, zo groot als je die nog nooit gekend hebt. Loslaten in plaats van relatie We zijn snel geneigd zijn een vertaling te maken. Dat we automatisch de diepste liefde die we ervaren vertalen in een liefdesrelatie als partners die voor altijd bij elkaar blijven. Formats voor relatievormen zijn gebaseerd op de persoonlijkheid van mensen. Zielsliefde laat zich niet vangen in formats. Het staat los van je persoonlijkheid. Je hebt al de diepst mogelijk relatie, op zielsniveau en je wil ook een relatie op aards niveau. Voor sommigen is dat weggelegd voor de meeste alleen voor korte tijd. De meeste mensen die zielsliefde ervaren moeten om wat voor reden dan ook, binnen korte tijd hun zielsliefde weer loslaten, blijkt uit ervaring. Loslaten klinkt heel tegenstrijdig bij een ultieme liefde. Het mooiste wat je hebt, om dat te moeten afgeven. Mensen kunnen heel gelukkig worden als als ze hun zielsliefde kunnen loslaten. Als je dat hebt geleerd, dan ben je voor je geluk niet meer afhankelijk van je tweelingziel. Je bent dan zo sterk geworden dat je geluk nergens anders meer van afhankelijk is, dan van jezelf. Geluk wordt dan een keuze, die je elk moment opnieuw kunt maken. Als je je zielsliefde losgelaten hebt dan kun je nog steeds prima gelukkig worden met een ander, ook al is die liefde nooit zo diep. Geluk en liefde is niet afhankelijk van een ander maar alleen van jezelf. Leren loslaten is waarschijnlijk het moeilijkste van zielsliefde. Dit is de 'pijn' waarover iedereen het heeft. Maar dit is ook het mooie van zielsliefde. Je krijgt een waanzinnige kans om dit 'loslaten' te leren. En als je deze kans benut dan kun je daardoor spiritueel enorm groeien. Dit groeien en dit leren loslaten kan maanden maar ook jaren duren of zelfs je hele leven. Bij elk stukje 'loslaten' wordt je gelukkiger is de ervaring van velen. Het proces van verwerking Het kan soms nog jaren duren voordat je de inzichten die je hebt opgedaan kunt of durft te integreren in je alledaagse leven. De diepgaande inzichten die je heel plotseling ervaart kun je vaak nauwelijks verwerken in het tempo en de heftigheid waarin ze komen. Een manier om dit te kunnen verwerken is om afstand te nemen en je terug te trekken in jezelf. Dit zie je veel in de verhalen over zielsliefde. Een andere manier om dit te kunnen verwerken is dat je je ook een tijd je mee kunt laten voeren met alle nieuwe ervaringen en alles op een later tijdstip pas verwerkt. Zo mis je niets van de ervaringen.

Hoog sensitief persoon zijn...

Ik ben een zg HSP, hoogsensitief persoon...is dat makkelijk? Voor mij niet. Ik weet het ook pas sinds 10 jaar ongeveer Ik voelde me altijd anders...beetje ingewikkeld, niet begrepen, een buitenstaander ook, ik hobbelde maar n beetje mee in de maatschappij eigenlijk, tot ik ziek werd...en de bedrijfsarts mij naar een pschycholoog stuurde, die testte mij en analyseerde me als HSP. Toen had dat "ingewikkelde" van me dus een naam, en ben ik me in de materie èn in mezelf gaan verdiepen. Eindelijk begon ik mezelf een beetje te begrijpen, ontdekte dat ik ook heldervoelend ben, en leerde langzaam om met het onbegrip van anderen, èn met mezelf om te gaan. Ik neem snel stemmingen, pijn en gevoelens van anderen op en vroeger kon ik daar dan dagenlang van slag van zijn, dat is nu niet meer zo, ik ben daar een stuk krachtiger in geworden,heb geleerd hoe ik mezelf kan beschermen, sta steviger in mijn schoenen nu. Natuurlijk is er af en toe een terugvalletje, maar ik heb geleerd om te kijken waar het vandaan komt en mezelf weer in mijn kracht te zetten.Mijn spirituele ontwikkeling is in volle gang, met name de laatste 2 jaar, en ik word een steeds "mooier" mens, als ik in de spiegel kijk zie ik een mens waar ik van hou, een mens dat trots op zichzelf is, een gelukkig mens! At last! Voor alle mensen die dit lezen en zichzelf er van verdenken dat ze misschien òòk hoogsensitief zijn zet ik hier een lijstje met kenmerken neer

het leven van een lichtwerker

De Weg, de Waarheid en het Leven (van een Lichtwerker) Veel lichtwerkers hebben het niet makkelijk in hun leven. Het zijn vaak buitenbeentjes in deze maatschappij. Tegelijkertijd hebben ze het in hun persoonlijk leven ook vaak moeilijk. Waarom? Daar geeft dit stuk een mogelijk antwoord op. Wat is een lichtwerker? Lichtwerkers zijn mensen, die voordat ze deze keer op deze Aarde zijn geïncarneerd opgeleid zijn om veranderingsprocessen te stimuleren. Momenteel zijn er veel lichtwerkers op Aarde om het grote veranderingsproces van het vissen- naar het aquariustijdperk mede plaats te laten vinden. Lichtwerkers zijn op een bepaalde manier rebellen, die van binnenuit rammelen aan de fundamenten van een systeem, bijvoorbeeld deze maatschappij, dat volgens de tijdgeest moet veranderen. Het zijn mensen die geboren zijn met een aquariusprogrammering. Vaak voelen ze zich niet thuis in deze hoofdzakelijk vissentijdperk maatschappij en beginnen pas hun draai te vinden in de spelregels van het steeds verder doorbrekende aquariustijdperk. Velen van u zullen zich in deze beschrijving herkennen. Lichtwerker ben je je hele leven, je wordt zo geboren. En omdat je anders bent, krijg je als kind zo vaak te horen: "Doe niet zo moeilijk" of "Jij ook altijd". Dit trek je als kind over het algemeen naar jezelf toe. Er klopt iets niet met mij. Wat doe ik fout? Het lichtwerker kind kan zich hierdoor echt ongelukkig voelen en de vraag kan zelfs opkomen: "Mijn God, wat doe ik hier op deze Aarde?" Dit is een essentiële vraag, want als deze vraag beantwoord wordt, leidt hij ons naar onze opdracht in dit leven. En gelukkig wordt elke serieus gestelde vraag door het leven beantwoord. Lichtwerkers zullen als antwoord op deze vraag krijgen: "Volg je aard, wees jezelf, dat brengt heil". En daar is zoveel moed voor nodig. Wat is dat moeilijk. Je voelt je ongelukkig, vaak doodongelukkig, als je het niet doet. Maar mijn God, wat wordt er veel van je vertrouwen gevraagd om het wel te doen. Relatief veel lichtwerkers raken in hun leven als jonge volwassenen aan de drugs, puur om deze keuze niet te hoeven maken. Ze hullen zich in een waas, hun opdracht voor zich uitschuivend. Sommigen stranden op deze wijze, maar dan doe je het een volgende keer beter. De weg van de lichtwerker is dus zich niet laten leiden door wat de buitenwereld, de omgeving, verwacht of wil, maar is de weg naar binnen, je laten leiden vanuit je innerlijk. Dit roept een innerlijke strijd op en dat is als volgt uit te leggen. Wie we zijn wordt bepaald door vier informatiestromen of programmeringen. In onze opvoeding krijgen we allemaal een programmering mee, waarbij de programmering die kinderen meekrijgen van gezin tot gezin en in nog veel grotere mate van cultuur tot cultuur anders is. Een tweede informatiestroom of programmering komt vanuit ons voorgeslacht de zogenaamde familietrekken. Hier vallen de familieziekten ook onder. De derde stroom is datgene wat wij zelf hebben meegenomen, terwijl we incarneerden. Dit kan informatie zijn uit vorige levens, maar ook informatie, programmeringen zijn die we hebben meegekregen om onze opdrachten op Aarde te verwezenlijken. Aan deze potpourri van informatiestromen voegen we vervolgens de informatie uit onze eigen ervaringen toe. En zie dat ben jij. Aan welk draadje trek je het eerst om deze knoop te ontwarren? Ook dat word je getoond door het leven, als je deze vraag serieus stelt. Terug naar de innerlijke strijd. De meeste lichtwerkers hebben een opvoeding gehad, waarin de vissentijdperk regeltjes domineerden, en dat kon ook niet anders. Uiteraard geldt hetzelfde verhaal voor de informatie die wij vanuit ons voorgeslacht hebben meegekregen. Maar als lichtwerker is je eigen programmering anders. Deze staat diametraal tegenover de vissentijdperk regels en wetten, net zoals de spelregels van het vissen- en aquariustijdperk lijnrecht tegenover elkaar staan. De weg voert niet meer steeds verder het duister in, maar is nu weer naar het Licht gekeerd. Angst mag weer vervangen worden door liefde. De angst om tekort te komen, keert om naar het vertrouwen om altijd datgene te krijgen wat je nodig hebt. Twee programmeringen van de lichtwerker, opvoeding en voorgeslacht, zijn dus afkomstig van het vissentijdperk en die hij of zij zelf heeft meegenomen naar dit leven, heeft een aquariusprogrammering. Dit vereist een keuze, want als je deze niet maakt, dan werken de tegenstrijdige programmeringen verlammend en ontkrachtend. Maar wat een innerlijke strijd gaat aan deze keuze vooraf met als een hele wezenlijke vraag: "Zijn zij gek of ben ik het?" Wie weet? En als je de weg gaat van je eigen innerlijke programmering, wat moet je dan niet loslaten. Relaties sneuvelen bij bosjes, als je werkelijk je eigen weg gaat. Dit kunnen kennissen en vrienden zijn, maar ook je persoonlijke relatie of familierelaties. Logisch want jouw scheepje vaart precies de andere kant uit en als je met een touw nog aan andere scheepjes vastzit, dan breekt dat touw, de band, vroeg of laat. Ook moet je financiële zekerheden vaak loslaten, als je werkelijk helemaal voor je eigen diepe programmering kiest. Dan moet je ook hierin kiezen voor vertrouwen en moet je je vissentijdperk programmeringen die zo bang zijn om tekort te komen dan horen gillen in jezelf. Toch, lieve mensen, zou ik het niet anders willen. Het leven wordt zo rijk, zo'n prachtige leerschool en je krijgt zulke heerlijke mensen om je heen. Maar het allerbelangrijkste is de zegen van het steeds dieper wordende contact met jezelf, met het Goddelijke in jezelf, dat in continue contact staat met de Goddelijke Wereld.